Transformados, no conformados

Se estima que en Panamá, los jóvenes de 13 a 18 años pasan en promedio siete horas diarias en plataformas como WhatsApp, TikTok, Instagram y YouTube.3 Además, cada vez más adultos entre 25 y 40 muestran síntomas claros de adicción a los videojuegos.4 Es evidente que la tecnología ocupa un lugar central en el hogar.

Los dispositivos tecnológicos invaden nuestras mesas, las conversaciones y, sobre todo, nuestra atención. Sin darnos cuenta, cada reel, cada historia o cada película en Netflix moldea la forma en que pensamos, hablamos y nos relacionamos como familia. Lo inquietante no es solo cuánto usamos la tecnología, sino quién está formando nuestros valores mientras la usamos.

En ese contexto, el llamado de Romanos 12:2 cobra un sentido de urgencia: «No os conforméis a este mundo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento». Pablo nos recuerda que no podemos permitir que un algoritmo, una tendencia viral o la presión digital dicten el estado del hogar. La renovación del entendimiento es un proceso activo: requiere intención, disciplina y acciones concretas que protejan la salud espiritual del hogar.

Ser transformados por medio de la renovación de nuestro entendimiento hoy, implica tomar decisiones prácticas: establecer horarios y zonas libres

3. Tigo Panamá. (2023). Conéctate seguro 2023: Estudio sobre hábitos digitales y seguridad en línea. 4. TVN Noticias. (2025). Ciberadicción: Prisioneros de la tecnología. TVN-2. de pantalla, vigilar el contenido que consumen los hijos, y, lo más importante, modelar hábitos espirituales que enseñen a los hijos a deleitarse en la presencia de Dios.

No es un secreto que la familia es uno de los principales blancos de presión cultural hoy en día. Solo a través de la comunión con Dios, el hogar podrá vivir según sus principios y no con base en las expectativas del mundo. Es al contemplar a Cristo que la familia gozará una transformación a su gloriosa imagen a través del poder del Espíritu Santo.